Мне эта программа рассказала о том, как правильно питаться и жевать. О том, как лучше начинать свой день - со стакана воды с оливковым маслом. Я узнала, как утолить голод. Для себя я поняла, что лучше не есть вредные продукты: конфет и т. д - это сапоги в желудке. Так же я благодарна за то, что у меня появилось еще больше уверенности, что у меня все точно получится!

 

 

Ксения, - 3 кг за тренинг